杉山産婦人科さんで計画無痛分娩、産後3日目～退院までの様子です。
産後2日目の夜から夜間母子同室をしてみた私。果たして夜間の新生児のお世話から、新人母は無事生還できるのか！
▼入院～産後2日目までの様子はこちら▼
産後3日目
夜間同室
育児記録アプリ『ぴよログ』に記録した、初めての夜間のお世話の様子はこんな感じ。
※『ぴよログ』はいつ何のお世話をしたか夫婦でリアルタイム共有できるので良いです。今もずっと記録してるよ！
23:00 起きる
23:05 授乳（左8分→右5分）
23:45 ミルク（20ml）
23:55 おむつ替え（おしっこ・うんち）
0:30 授乳（左4分）
0:50 授乳（右4分）
1:00 おむつ替え（うんち）
1:20 ミルク（30ml）
1:35 寝る
4:00 起きる
4:05 おむつ替え（おしっこ・うんち）
4:10 授乳（左15分→右10分）
4:40 ミルク（30ml）
4:58 寝る
6:45 起きる
7:00 寝る
とりあえず夜中1:30の時点で
きっつ！！！
と思ったのを覚えています。んで、坊が寝たので自分も寝ようとベッドに横になるも、
全っ然眠れない。
いや、寝たことは寝たんですけどね。私が寝ている間、坊が呼吸をしているのか気になってしまい、
生きてる！？
と、何度も飛び起きちゃうんですよ。心臓バックバクしながら、文字通り飛び起きるんですよ。私のことを結構神経図太い奴と思っている方は多いかもしれませんが、心配性で繊細な一面も持ち合わせております。
まぁ、ある日を境に突然こんなにか弱い、自力では生きられない生き物をお世話するとなったら、そりゃ不安にもなります。
この子の命は私にかかっている…！
みたいな重責が、眠りを浅くしていたんだと思います。しかも寝息の静かなことよ。坊の顔面に耳を近付けて微かな呼吸音を確認したり、微妙な胸の上下を目視して、
よし、生きてる…
みたいなことをしていたら、気付いたら朝4時になり坊が再び目覚め。一連のお世話を終えるのに約1時間（慣れていないから）。んで寝たと思ったら2時間も経たずにまた起きる坊。
これがエンドレスで続くとかえぐい！
と、軽く絶望した朝でした。しかも起きた坊は
不機嫌かよ。
新人なんで、お世話の手際が悪すぎましたもんね。でも良かったよ…立ってる指が中指じゃなくて。これで中指立ててたら、母は泣いて土下座しますわ。
軽く絶望しましたが、私は夜間同室をして良かったです。帰宅してから絶望するより、早い段階で経験して現実を知っておけば、何かしら対策というか心構えができるからね！
7:00 寝た坊を預ける
心配しすぎて勝手に寝不足になった母、スヤスヤ眠る坊をナースステーションへ預ける。
8:00 朝食
1日目和食、2日目和食ときて、3日目にようやく洋食をチョイス。
洋食のパンは焼き立て！これが食べたかったんだよー！
ふわふわしてて美味しかった（毎度ながら感想が雑）。
ハムエッグにコンソメスープ。
コールスローサラダ、グラノーラ、納豆、ヨーグルト、ジュース。
洋食でも納豆を出してくるあたり、納豆は栄養的に大事なんだなということが良く分かりました。
9:00 退院診察
特に問題なく、明日退院でOKとなりました。
11:00 沐浴
お世話の中で最難関だと思っていた沐浴の練習。本当は毎日でも練習させてほしいくらいでしたが、練習はこの1回だけです。
左右の耳の後ろ辺りを親指と中指でガシッと掴んでお湯に入れれば、体は勝手に浮くから！とのことでしたが、お湯の中にツルンと落としてしまわないかドキドキでした。
当の本人（坊）は泣きも暴れもせず。菩薩のようにただただ静かに湯に浸かり、されるがままに体を洗われていました。これは本当にありがたかった！
気持ちよさそうだね～お風呂好きなのかな～
ちなみに沐浴の後、体を拭いてる時におしっこかけられる事があるから気を付けてね
と、助産師さんが立てたフラグもしっかり回収してました（私と助産師さんにおしっこぶちまけた）。
12:00 昼食
沐浴を終えてお昼ご飯。この日はエビフライ！
大きめのエビフライ、うま。
サラダもりもり。
お肉もあって、お腹いっぱい！
13:30 退院指導
退院後のおうちでのお世話の確認や、赤ちゃんに起こりやすいトラブルの予防法や対処の仕方、産後の体の変化やトラブルなどを説明してもらいました。今時点で疑問に思っていることなども色々教えてもらいました。
明日から家で過ごすのかー！大丈夫かしら…
15:00 おやつ
入院生活最後のおやつは
苺のショートケーキ！
ケーキ！ケーキ！ケーキ！ふううううぅうぅうう
生クリームに牛乳を混ぜ合わせ乳脂肪を控えているけど、地鶏の卵を使用してコクとまろやかさを引き立てたらしい。
どこまでもすごいな、杉山産婦人科さんの調理部は。
おやつを食べる私を見てる坊。
鼻の頭に白いプツプツがありますが、これは「鼻皮脂」と呼ばれるものらしく、お腹の中で成熟して生まれた赤ちゃんに現れやすいものみたい。10日くらいでなくなりました。
16:20 面会
この日はお義父さん・お義母さんが坊に会いに来てくれました。まだ微妙にコロナってた頃だったので短時間（15分くらい？）の面会でしたが、そのためにわざわざ奈良から弾丸日帰りで…すごい！
「今日行くわ」
↓
奈良から片道4時間ちょい
↓
15分くらい面会
↓
「じゃ、もう帰るね～」と奈良へ帰っていく
フットワーク、軽すぎてビビる。
さすがおっくんの両親です。コロナでまだ色々制限されている中、生まれたばかりの坊を抱っこしてもらえて本当に嬉しかった！
18:00 夕飯
病院での最後の夕飯です。
この日は退院前夜ということで、
お祝い膳なるものが出てきました。
すごい目出度い感じがする！
スケジュール表に『産後3日目の夕食には、お祝い膳をお持ちいたします』と書いてあったので、
ああ、夕食は通常メニューじゃなくてお祝い膳になるのね！
となるのが凡人の考え。
でも杉山さんは違いました。なんと、
通常メニューのスペシャルコースも出てきた。
つまり、テーブルの上は
大渋滞。
トレーがテーブルに乗りきらないので、L字型に配置される有様。軽く2人前はありそうな食事の量。
こんなに食べさせて、一体私をどうしたいのだろうか。
スペシャルコースの内容は、アンディーブのサラダ、パプリカのコンソメスープ、平目のロール蒸し、牛肉の鉄板焼き、南瓜のココット、ライス。
アンディーブって何だ…？
と思ったら、チコリのことなんですね。チコリをフランス語で言うとアンディーブなんだって。オシャレか。
ど、どれもこれも美味しいでごわす（バクバク）
お祝い膳には鯛やイクラ、栗きんとん（たしか）、お赤飯、メロンと苺、ぶどうジュース。
全力で祝われている感じがしました。
こんなに食べられないよー！
とか言ってたくせに、結局全部食べました。いや、どれもこれも美味しくて。それに明日から家だから、こんな豪華なご飯食べられるの今夜だけかもと思うと…気付いたら完食していました。怖い。
私がご飯をもりもり食べている間、おっくんと坊は爆睡しておりました。
20:00 坊を預ける
明日からは誰かに預けて爆睡、なんて出来ないので。この日は最後の休息だと思って、夜間は坊をナースステーションに預けました。おやすみー。
21:00 シャワー
自室でシャワーを浴びて。
23:00 就寝
よし！寝るぞ！と意気込んで就寝。
産後4日目（退院）
7:00くらい 授乳・坊の体重確認
退院前に今どれくらい母乳が出ているのかを把握するために、授乳前と授乳後の坊の体重を測定。赤ちゃん用の体重計は3Fにあって自由に使えます。
8:00 朝食
最終日朝食は洋食にしました。
メニューはハムマリネサラダ、パンプキンスープ、焼き立てパン、蟹オムレツ、グラノーラ、ヨーグルト、納豆、ジュース。
焼き立てパンは昨日とはまた違う種類。こだわってらっしゃる。
個人的には目玉焼き派ですが、オムレツも美味しかった。つまり何でも美味しい。
8:50 会計
会計はお部屋で。
今回は分娩基本料金に個室料金＆無痛分娩代などが加算されてそれなりの金額になりましたが、まぁカタールワールドカップ旅の旅費に比べればなんてことない（比較対象がおかしいし、そもそも比較するものじゃない）。
妊娠中もフルタイム無欠勤で働けたし、自分の希望通り（計画無痛分娩、ごはん美味しいの食べたい、個室で過ごしたい）の出産が出来たので満足。先生もスタッフの皆さんも優しくてすごく良かったし。
ちなみに予約金10万円と出産育児一時金42万円を差し引いた額を支払います。クレジットカードOK。
9:10 回診
子宮の戻りや悪露の確認。問題なし。
10:00 授乳後、坊をナースステーションへ預ける
最後の最後にもう一度母乳量を確認しておきたかったので、授乳して坊の体重を量り。そのまま坊をナースステーションに預けます。この時に退院服とおくるみも一緒に預けて、退院服に着替えさせてもらいます。その間に自分は病室をチェックアウト。
10:30 受付で書類を受け取る
受付で母子手帳・出生証明書・出産手当金申請書を受け取りました。出産手当金が入らないと今後の旅行代今後の生活費がアレですからね！
11:00 退院
お世話になりました（もうちょい居たかった、特にごはんの面で）。
帰宅
今までずーっとふたり暮らしだった家に、坊がやって来たのはなんだか不思議な感覚でした。これからよろしくね。
私の計画無痛分娩はこんな感じでした。
最後に。
退院直後に自分の体重を量ったら、なんと
出産前のピーク時と同じ体重だった。
もうホラーですよ。
3kg近い坊を産んで、胎盤0.5kg、羊水0.5kg、出血とか色々あって計算上は5kg前後は減るはずなのに。私は一体何を出してきたんだろう？と混乱。まさか3食＋おやつを毎日完食したから5kg増えた…？と震えたよね。
実際には退院した3日後には一気に5kg減ったので、浮腫みとかだったのかなと。出産したらすぐに体が軽くなると思っていた私には衝撃でした。ちなみにお腹も出産直後は全然凹まないからね！まだひとり入ってるようなのお腹の大きさに驚愕したからね！
一応今後出産した方が「なんで！？私だけ！？」と思わぬよう、事実を伝えておきます。
以上、現場からでした。
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